男ヨガの世界

還暦を過ぎてサラリーマン生活も終わりが見えてきた今日この頃、これからの人生を思い描いた時にヨガに出会いました。男性だって精神的な不安や弱気になることだってある。肉体面での不安だってある。新しい人生を踏み出す時に、精神的にも肉体的に自信を持っていたい。自分の心の拠り所になる強力なアイテムがヨガなのです。あなたも男ヨガの世界に入ってみませんか。

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

マインドフルネスで高まる判断力の本質。

いまさっき90分間のYINyogaを終了しました。 ・・・でもなんとなく終了という言葉は正しくないような気がするなぁ。終わるのではないのだよね。余韻が残る。身体も楽になるのでだけれど心も柔らかくなる感じ。柔軟になるというか、いま起きている出来事をゆ…