男ヨガの世界

還暦を過ぎてサラリーマン生活も終わりが見えてきた今日この頃、これからの人生を思い描いた時にヨガに出会いました。男性だって精神的な不安や弱気になることだってある。肉体面での不安だってある。新しい人生を踏み出す時に、精神的にも肉体的に自信を持っていたい。自分の心の拠り所になる強力なアイテムがヨガなのです。あなたも男ヨガの世界に入ってみませんか。

2020-12-28から1日間の記事一覧

マインドフルネスでヒューマンスキルを究極まで高める方法。

ヒューマンスキルとは他人に上手に対応する能力のことです。自分本位ではなく他人に共感する力のこと。自分の言うことを理解してくれない、とか、自分の提案が通らないとか、自分の思うようにならないとイライラしたりとか、自分自分で物事を見ているとヒュ…