パンデミックや異常気象は、地球に害を及ぼしていた人類の所業が、ついには耐えきれないところまで来たための、免疫抗体反応ではないかとも思うわけです。人類は資本主義という経済システムを生み出したがために、欲望の暴走を抑えることができなくなり、地…

マインドフルネスを始めて3か月。まだ時間は短いですが、日々のさまざまな会話の場面で冷静な心理状態で会話をすることができてきたと感じてきました。いままでは相手の話に対して、たぶん思いついたことを会話のテンポに合わせてそのまま口に出していました…